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4款当季减肥水果,吃出纤细身姿(4)

来源:维度女性网  |  2012-12-15 05:56   |   精彩专题
很多水果都有减肥功效,所以吃水果一向是MM们的减肥选择。那么,在干燥的冬季如何吃水果降燥减肥呢?小编推荐4款当季水果,既可以降燥减肥,又可以补充身体所需的微量元素,美味营养,助你吃出纤细身姿!一起看看吧。


4款当季减肥水果,吃出纤细身姿

草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。

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