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4款当季减肥水果,吃出纤细身姿(7)

来源:维度女性网  |  2012-12-15 05:56   |   精彩专题
很多水果都有减肥功效,所以吃水果一向是MM们的减肥选择。那么,在干燥的冬季如何吃水果降燥减肥呢?小编推荐4款当季水果,既可以降燥减肥,又可以补充身体所需的微量元素,美味营养,助你吃出纤细身姿!一起看看吧。


4款当季减肥水果,吃出纤细身姿

4.猕猴桃

猕猴桃,果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

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