冬天胃口出奇的好，真心控制不住食欲啦。可是即使在享受美味的时候，咱也还是有一点减肥意识滴，心里那么纠结呀!与其在美食前挣扎，不如坦然享用。不过，要坚持经常的断食减肥法。下面小编教你简单的酸奶断食减肥法，彻底改善易胖体质。

我们的肠胃一般是在48小时后排空，而这2天里，如果只摄入水分和酸奶，能够有效地排除体内毒素，这是爱美网今天为大家介绍的酸奶断食减肥法的目的。