除此之外,吃苹果能抑制体内的胰岛素分泌,防止饮食过度,如果嘴馋很想吃东西,吃一个苹果就能满足你了。其抗氧化作用不但帮你美容养颜,还能活化体内的新陈代谢。另外,苹果无论是生吃还是熟食,功效都十分显著,减肥的“张力”可真是很大呢!
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