小编老早以前就听说断食减肥法了,但是由于自己算不得胖人,却没有仔细研究过。“断食”是不是就如字面意思所表示的那样,要“断绝”饮食?真要不吃不喝的话,人还不饿坏了吗?下面跟小编一起看看断食排毒减肥法到底该如何操作吧。
断食疗法在一些国家正悄悄兴起。所谓断食疗法,是指在一定时间内停止进食,只适量饮水,或喝生菜汁、果汁,以达到去脂减肥的效果,另外,断食法还有许多其他的功效。
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