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节食减肥帮你速甩赘肉重塑窈窕身姿(5)

来源：维度女性网 | 2012-12-19 05:33 | 精彩专题

作为女人，谁不想拥有曼妙的身姿呢?可是减肥的过程那么痛苦，真心坚持不下去啊。难道我们就只能注定做胖子了吗?答案当然是否定的。今天小编就教大家简单的减肥方法—节食减肥。首先要了解节食减肥的操作方法，制定完整的减肥计划，减出窈窕身姿也很轻松哦。

#FormatImgID_4# 第三步：多喝汤水

不少美妞都这样跟爱美网小编我反应过，在经过一段时间的节食减肥之后，体重确实是轻了下来，但是皮肤开始变得干燥、暗淡无光。其实，这是因为在节食减肥的过程中，身体营养物质的摄入相对较少，肌肤缺乏有效的滋养，所以才会如此。那么，大家其实可以在进行节食减肥的过程中，多喝一些清淡的汤水滋养肌肤。而另一方面，汤水能够很好地占据肠胃里的一部分，这样一来不也增加了大家的饱腹感嘛。