大家都知道白萝卜有减肥功效，尤其是生吃，效果更是会加倍的哦。可是咱又不是小白兔，整天生吃萝卜很烦啊有木有?而且萝卜的味道真的不肿么样。下面小编为你推荐14天餐前白萝卜减肥食谱，变换萝卜口味，让嘴巴享受，身材享瘦!

【第7天】芝麻拌白萝卜红椒(98kcal)

用鸡胸肉芝麻形成醇厚的味道

鸡胸肉先用微波炉加热后就不用担心卡路里会升高，脂质多的芝麻，稍微加点调味是减肥瘦身的关键。

材料(2人分)

白萝卜：360g(约12㎝)

红椒：40g

盐：少许

鸡胸肉：40g

酒：1小勺

芝麻(白)：2小勺

柳橙醋酱油：4小勺

做法

(1)白萝卜去皮，红椒去蒂及芯，都切成细丝后放入碗里，撒盐揉一揉。

(2)鸡胸肉放入耐热器皿中撒上酒，稍微封上保鲜膜后放入微波炉中(600W)加热1分30秒～2分。等凉了后撕成细丝。

(3)在碗里加入芝麻与柳橙醋酱油后好好搅拌，加上沥干水的(1)与(2)，拌匀。