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14天餐前白萝卜减肥食谱,嘴巴享受,身材享瘦(10)

来源:维度女性网  |  2012-12-19 05:52   |   精彩专题
大家都知道白萝卜有减肥功效,尤其是生吃,效果更是会加倍的哦。可是咱又不是小白兔,整天生吃萝卜很烦啊有木有?而且萝卜的味道真的不肿么样。下面小编为你推荐14天餐前白萝卜减肥食谱,变换萝卜口味,让嘴巴享受,身材享瘦!


14天餐前白萝卜减肥食谱,嘴巴享受,身材享瘦

【第8天】白萝卜野姜拌干鲣鱼(53kcal)

吃不腻的无油咸甜味道

利用香味蔬菜与干货搭配,即使味道淡也能很满足,野姜味香微苦,成为味道的重点。

材料(2人分)

白萝卜:360g(约12㎝)

盐:少许

野姜:2个

<调味料A>

干鲣鱼:1袋(5g)

酱油:2小勺

甜酒:1小勺

做法

(1)白萝卜去皮切成细丝,撒上盐揉一揉。生姜切成一半切薄片。

(2)把白萝卜水沥干后放入碗里,加上野姜与拌匀。盛入器皿中,按照个人喜好放上干鲣鱼。

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