【第5天】白萝卜拌柠檬蜂蜜(69kcal)
最适合餐前食用的清爽味道
多多使用柠檬,增加维生素C及柠檬酸。再加上即使少量也能感受到甜味的蜂蜜,卡路里也能维持在很低的水平。
材料(2人分)
白萝卜:360g(约12㎝)
盐:少许
柠檬:60g(半个)
蜂蜜:2小勺
做法
(1)白萝卜去皮切成薄片撒上盐后揉一揉,柠檬连皮洗净后也切成薄片。
(2)把蜂蜜、柠檬,沥干水的白萝卜放入保鲜袋中搅拌,放置20~30分钟以上。
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