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14天餐前白萝卜减肥食谱,嘴巴享受,身材享瘦(7)

来源:维度女性网  |  2012-12-19 05:52   |   精彩专题


14天餐前白萝卜减肥食谱,嘴巴享受,身材享瘦

【第5天】白萝卜拌柠檬蜂蜜(69kcal)

最适合餐前食用的清爽味道

多多使用柠檬,增加维生素C及柠檬酸。再加上即使少量也能感受到甜味的蜂蜜,卡路里也能维持在很低的水平。

材料(2人分)

白萝卜:360g(约12㎝)

盐:少许

柠檬:60g(半个)

蜂蜜:2小勺

做法

(1)白萝卜去皮切成薄片撒上盐后揉一揉,柠檬连皮洗净后也切成薄片。

(2)把蜂蜜、柠檬,沥干水的白萝卜放入保鲜袋中搅拌,放置20~30分钟以上。

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