【第11天】白萝卜条配意式调味汁(74kcal)
燃烧脂肪的西红柿酸辣调味汁
西红柿浇上西红柿果酱及红辣椒,帮助脂肪燃烧。醇厚的味道与蔬菜很搭,吃不腻。
材料(2人分)
白萝卜:360g(约12㎝)
大蒜:40g(1/5~1/4根)
芹菜:40g(小半根)
西红柿:50g(1/4~1/3个)
<调味料A>
西红柿果酱: 2大勺
柠檬汁、橄榄油:各1小勺
红辣椒:少许
盐・黒胡椒:各少许
干罗勒叶:少许
做法
(1)白萝卜去皮,芹菜去筋,全都切成条状盛入器皿中。
(2)西红柿去籽切碎,放入碗中加上好好搅拌后添上(1)。
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