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14天餐前白萝卜减肥食谱,嘴巴享受,身材享瘦(14)

来源:维度女性网  |  2012-12-19 05:52   |   精彩专题
大家都知道白萝卜有减肥功效,尤其是生吃,效果更是会加倍的哦。可是咱又不是小白兔,整天生吃萝卜很烦啊有木有?而且萝卜的味道真的不肿么样。下面小编为你推荐14天餐前白萝卜减肥食谱,变换萝卜口味,让嘴巴享受,身材享瘦!


14天餐前白萝卜减肥食谱,嘴巴享受,身材享瘦

【第11天】白萝卜条配意式调味汁(74kcal)

燃烧脂肪的西红柿酸辣调味汁

西红柿浇上西红柿果酱及红辣椒,帮助脂肪燃烧。醇厚的味道与蔬菜很搭,吃不腻。

材料(2人分)

白萝卜:360g(约12㎝)

大蒜:40g(1/5~1/4根)

芹菜:40g(小半根)

西红柿:50g(1/4~1/3个)

<调味料A>

西红柿果酱: 2大勺

柠檬汁、橄榄油:各1小勺

红辣椒:少许

盐・黒胡椒:各少许

干罗勒叶:少许

做法

(1)白萝卜去皮,芹菜去筋,全都切成条状盛入器皿中。

(2)西红柿去籽切碎,放入碗中加上好好搅拌后添上(1)。

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