很多人，只有过腊八的时候才会领悟到粥的温暖美味，可惜大半个冬天都已经过完啦。为了让妹纸们不再遗憾，小编推荐5款减肥粥，美味营养，饱腹感超强，即使喝多了也不会发胖，而且还可以排毒呢。一起来看看，选择适合自己的冬日瘦身利器吧。

5、姜葱鸡肉粥。姜葱切丝，肌肉切丝，最好加少许白酒腌制，味道更香，腌制，同样先煮好白粥，加鸡肉煮15分钟，加切好的姜葱丝，姜葱可以暖胃暖身，鸡肉的能量也很低，是冬天减肥的一道好粥。