大多数人都会有这样的体会，每天冬天，自己的食欲会无端地旺盛起来，即使吃普通的饭菜，也吃得不亦乐乎。再加上冬季畏寒疏于运动，长肉就成了自然而然的事情啦。如果不想成为冬天里的胖子，就马上行动起来，为健康瘦身而努力吧。下面推荐几个以天然瓜菜为主食材的减肥食谱，享“瘦”冬季美味很给力哦。

缤纷蔬菜炒香菇　　材料：莴苣、甜椒、里脊、香菇、葱、姜、蒜。

做法：

1、莴苣、甜椒、里脊切片、香菇过水切片。

2、热锅温油，葱姜蒜肉片滑炒。

3、加蔬菜进去，大火翻炒。

4、莴苣跟甜椒变软后加盐调味就可以了。