早餐喝果汁,“肥胖体质”改变了!实现梦幻体重,49kg!15年没复胖
在此简单地介绍我的减肥故事。五月二日,开始了我的早餐果汁生活。一周后瘦了1公斤。因为结果不如预期,我将晚餐时间由八点提前至七点,睡前的五个小时就是“消化时间”。第二周的五月十六日,减了4公斤。脸颊和眼皮的肉虽略微减少,但是脸色苍白,有贫血现象,为了补充铁质,以喝“油菜汁”为主。
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