咱又不是猪，当然希望自己身上的肉少一点，再少一点。对于如何有效甩掉肉肉，尤其是那些顽固部位的肉肉，是个挺让妹纸们纠结的问题。下面咱们一起看看减肥达人的甩肉经难，跟达人学学饮食安排方法和按摩方法，实现甩肉理想也不难哦。

星期六

我是早餐中餐一起吃~因为星期六要做麻豆的工作，所以要一直拍照，然后开始打文章，所以只吃早餐~晚餐饭后一样一根香蕉噜~

星期日

就是要放松一下，减肥最忌讳的就是整天心理想著要瘦而不吃东西，不吃真的不好唷~有时候偷懒一下反而是好的^^所以星期日就会吃宵夜噜~~