女性对完美身材的追求是永无止境的，可是，试过很多减肥方法，真正收效的没几个，这个时候就该反省一下自己采用的减肥方法，是否真的适用。你知道吗?各种因素都会影响到减肥效果，性格也是影响因素之一哦。下面就介绍7个性格减肥方法，让你的减肥更加简单有效。

独立性强的人

独立性强的人往往不想依靠他人做事情，往往喜欢自己做，这种人的自制能力非常强，不妨试试跑步、举重、骑自行车、游泳等，一般这些运动都是这种人的最爱。