减肥总会跟运动分不开，减肥操是运动量较小的运动了，可是很多MM还是觉得又累又麻烦，有没有更安逸的运动方式呢?看来小编不拿出看家法宝是不行了。下面介绍利用瑜伽枕巧做减肥操，教你放松肌肉，轻轻松松甩走赘肉，变身瘦美人。

13、恢复初始状态，吸气将你的左脚向后左脚向前，跨大步状，动作坚持10个呼吸左右，然后换另外一边重复刚才的动作。