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史上最牛减肥达人:过午不食法快速甩肉45斤(7)

来源:维度女性网  |  2012-12-30 05:59   |   精彩专题
小编从2005冬天就开始用过午不食法减肥了,效果相当不错,所以小编至今仍然把身材保持的相当好。但在今天介绍的减肥达人面前,小编的瘦身成功只能说是小巫见大巫。这位网友利用过午不食减肥法,居然快速甩肉45斤,真是前无古人后无来者哈。


史上最牛减肥达人:过午不食法快速甩肉45斤

到了晚上7点多的时候,可以选择跳舞,瑜伽,跆拳道等有氧运动,跳绳这种我强烈不建议去做,因为无聊坚持不住,容易拉伤。

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