小编从2005冬天就开始用过午不食法减肥了，效果相当不错，所以小编至今仍然把身材保持的相当好。但在今天介绍的减肥达人面前，小编的瘦身成功只能说是小巫见大巫。这位网友利用过午不食减肥法，居然快速甩肉45斤，真是前无古人后无来者哈。

重点提醒： 使用此方法的人必须确认自己能坚持半年或一年以上，否则千万不要尝试。因为坚持不到半年以上的，反弹可是很严重的。如果到了半年以上，就可以达到不易胖体质。也就是通常说的瘦人怎么吃都不胖的那种体质，是有科学道理的。这里，糖主祝所以MM 加油成功，书写我们绚丽无比的青春~!