忍饥挨饿可谓是女生获得完美体型的苦肉杀手锏,但是有些美眉受过皮肉苦后体重还是没有明显下降,这让美眉们苦不堪言。但是凡事要学会总结,小编为大伙揭秘节食不减肥的秘密!
原因三:压力太大
最近的一项研究表明,压力会导致体重增加,因为食品是一个非常方便和快速舒缓压力的资源。不幸的是,这个简单的方法也会轻易增加热量的摄入,容易导致肥胖。学会缓解你的压力,不要让它成为你体重的一部分。
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