相信很多妹纸都听说过酸奶减肥这一说法，可是至于酸奶减肥如何操作，相信妹纸们就不那么清楚啦。其实酸奶减肥法绝不仅仅是喝酸奶那么简单，科学巧喝才能有效减肥呢。下面介绍酸奶减肥的有关知识，让你做好充分准备，酸酸甜甜好享瘦。

◆ 酸奶应该怎么储存？

一定要放在冰箱里面哦，而且要限定温度呢，因为活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，而且随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后，最好在2小时内饮用。