你知道为什么自己的体重居高不下马,知道自己的赘肉是怎么积累的吗?小编提醒大家,你的体重身材之所以告急,主要是由于你平时的生活习惯造成的,不相信吗?那就一起来看看这些问题吧,你中枪了吗?
4、水杯太粗壮
由于人通常注意的是倒在杯中饮品的高度,而非实际体积,所以粗矮的大杯往往让人摄入过量。喝水时用大杯会促使你多喝水,但如果喝饮料等含糖高的饮品时,不妨就选用苗条的杯子吧。
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