检验一种减肥方法是否成功有效的唯一标准就是效果，效果好才是王道!今天小编就给大家推荐一种网友独创的减肥方法—水果+豆浆减肥方法，即使正常吃也能成功瘦身哦。不相信是吗?下面就跟小编看看这种减肥方法的原理及注意事项吧。

最近体重有再降到47kg呢，不过是早上量的啦!~(笑")晚上就又回到47.4~47.5这样，不过感觉身体的size曲线是比以前47、48的时候瘦上一些的!过阵子想要再去上运动课了，伸展雕塑一下身体的线条 ? 希望可以再降到更美的45kg~^^

因为 瑞d 不高所以看起来会比较容易显胖，所以现在比较懂克制自己的饮食~比方说今天吃的比较丰盛的话，明天就尽量挑轻淡一点的来吃，而体重本来每天都会随水分等上上下下的，有人建议说要天天测量体重.......我倒觉得减肥时天天量....天天量....可能一个礼拜下来如果没什么改变反而会失去信心欸!