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生姜红茶减肥法升高体温喝出易瘦体质(2)

来源：维度女性网 | 2013-01-04 05:35 | 精彩专题

每到冬天，小编感觉最深刻的就是冷，从外一直冷到心里，可以说畏寒怕冷是女人的通病。体温偏低，影响人体新陈代谢，从而影响脂肪燃烧速度，影响瘦身进程。下面小编教你利用生姜和红茶提高体温，加速代谢，喝出易瘦体质完美瘦身。

▍生姜红茶的减肥原理

为什么总是瘦不了呢?很多人以为瘦不了是因为摄入的热量太多，或是体内脂肪太多，其实最主要的原因是新陈代谢低下，老旧废物积聚。

现代人的健康问题尤其显著，体温过低的情况也时常发生，当我们的体温每降低1度，体内的代谢率就会下降12%，免疫力也会降低30%。如果1天中代谢率降低了12%，那么其卡路里消耗量就会减少200-500卡不等，也就是说，这一部分的热量不能及时被消耗，就会积聚起来，转化成体脂肪，对于减肥瘦身来说，完全就是一个阻力!