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改变生活小习惯,从细节瘦身(3)

来源:维度女性网  |  2013-01-06 21:08   |   精彩专题

怎么样才能减肥呢,一定要大量运动吗,一定要节食吗?其实不然,减肥的方法有很多种,减肥的时间也很多,随时随地都可以减肥,只要你注意平时的生活细节,每个时间段你都可以瘦身的,不相信吗,一起看看,绝对是你想象不到的瘦身方法!


改变生活小习惯,从细节瘦身
 

3、“近距离的路程就不注意锻炼了”向“何时都要有锻炼意识”改变

通过骑自行车能让你的腿部看上去更漂亮。自行车坐垫的高度最好是脚尖刚刚能着地的高度,骑时用脚尖踩踏板骑。能有效提高你的臀部曲线。

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