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蛋白质减肥法利弊分析让瘦身目标更有效(9)

来源:维度女性网  |  2013-01-07 08:04   |   精彩专题

最后提醒民众,高蛋白饮食法之所以能快速减轻体重,只是由于身体水分减少,及因为吃了会腻而减少食欲所致,并没有长期的控制效果。想要控制体重,最好还是增加每天的活动量,并适当均衡的进食,才是正确的作法。

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