美眉们是不是尝试过N种减肥方法，哪种减肥方法才是最幸福的呢？那当然是美食减肥法，享用美食的同时还可以瘦身减肥，何乐而不为呢！今天小编向大家再介绍几种减肥食谱，轻松甩掉身上的赘肉！

减肥偏方3：苦瓜减肥法

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。