总的说来，春夏季节减肥都比较容易，适当运动合理饮食就可以保持苗条身材。可是在秋冬季节就没这么容易啦，较低的气温加上干燥的气候，运动难以为继，饮食又过于丰富，这个时候真是对满身赘肉徒唤奈何。小编给大家介绍冬季减肥常识，让你在冬季巧妙对付寒症有效瘦身。

越来越多的女性饱受寒症的影响

寒症的出现，绝大多数情况是由于体内血液循环不畅或是压力过大，并因此造成自律神经失调而引起的。自律神经可以调节人的体温。