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冬季减肥常识,对抗寒症有效瘦身(7)

来源:维度女性网  |  2013-01-09 05:07   |   精彩专题
总的说来,春夏季节减肥都比较容易,适当运动合理饮食就可以保持苗条身材。可是在秋冬季节就没这么容易啦,较低的气温加上干燥的气候,运动难以为继,饮食又过于丰富,这个时候真是对满身赘肉徒唤奈何。小编给大家介绍冬季减肥常识,让你在冬季巧妙对付寒症有效瘦身。

冬季减肥常识,对抗寒症有效瘦身

也可以参加各种俱乐部,和大多数的朋友一起参与运动,也可以约上几个朋友,周末或休息的时间里,一起去运动,当然了也可以去健身房进行运动锻炼,效果都很不错。

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