总的说来，春夏季节减肥都比较容易，适当运动合理饮食就可以保持苗条身材。可是在秋冬季节就没这么容易啦，较低的气温加上干燥的气候，运动难以为继，饮食又过于丰富，这个时候真是对满身赘肉徒唤奈何。小编给大家介绍冬季减肥常识，让你在冬季巧妙对付寒症有效瘦身。

但是人一旦患上了寒症，自律神经就不能很好地发生作用，自然就会影响到体温。近年来，寒症的负面影响被不断地报道出来，甚至还会造成免疫力、基础代谢的低下!