听到某些MM抱怨自己发胖，似乎有点怨天尢人的意思“喝凉水都会胖，叫我怎么减肥?!”喝凉水都发胖，这就要怪自己是易胖体质了。不过，易胖体质也不是终身不变的，经过适当调整你也可以变为易瘦体质，轻轻松松就能瘦身。下面推荐两款冬季减肥食谱，让你今冬就变为易瘦体质。

3.将烤盘放到190度的烤箱中加热45分钟。

4.加热完成后，拿出烤盘中的香草和百里香，把大蒜肉从外皮中挤出来。所有的材料，全部放入榨汁机，最后倒入鸡汤，混合榨汁。

5.榨汁完成后，加热后就可以食用了，最后适当淋上些果醋，也可以配合苏打饼干一起吃哦。