听到某些MM抱怨自己发胖，似乎有点怨天尢人的意思“喝凉水都会胖，叫我怎么减肥?!”喝凉水都发胖，这就要怪自己是易胖体质了。不过，易胖体质也不是终身不变的，经过适当调整你也可以变为易瘦体质，轻轻松松就能瘦身。下面推荐两款冬季减肥食谱，让你今冬就变为易瘦体质。

☆一星期一次的烤马铃薯

材料：马铃薯、细葱、Blue Cheese，美乃滋，cheddar cheese

做法：

1.把马铃薯放入200度烤箱烤15-20分钟，将细葱切好备用。

2.烤好后，将马铃薯切成两半，用勺子将肉挖出来，搅拌成泥，搅拌的过程中，放入Blue Cheese和美乃滋，撒上细葱。

3.往搅拌中的薯泥中加入一个生鸡蛋，搅拌均匀。

4.最后把薯泥重新放回空心的马铃薯皮中，最后撒上一点cheddar cheese，放入烤箱，180度，烘烤20分钟后拿出即可食用。