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消脂黄瓜减肥法,帮你吃出苗条(9)

来源:维度女性网  |  2013-01-09 05:52   |   精彩专题
每到夏季,不少人就靠吃黄瓜减肥。黄瓜便宜,味道也不错,难道那么多人把它视为减肥佳品呢。黄瓜的减肥功效确实不错,而且有排毒养颜的作用,不过老吃黄瓜会腻的,下面小编介绍一些黄瓜减肥食谱,让你变着花样吃黄瓜,轻轻松松吃出苗条身材。

消脂黄瓜减肥法,帮你吃出苗条

4.粉丝蒜茸蒸黄瓜

这是一道鲜味浓郁、清爽适口的减肥菜,即好吃又低脂,快来尝试一下吧!

材料:黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、盐、酱油、绍酒和香油。

做法

1)黄瓜去皮切斜段用盐腌渍,粉丝泡发备用。

2)蒜茸用温油略炸,加入盐、鸡精、绍酒红椒末拌匀。

3)将青瓜段摆入盘中,放入一层粉丝,再放蒜茸汁。

4)待水开后放入蒸锅蒸2分钟,出锅撒入香葱末,淋美极酱油和少许热油即可。

MM们,听小编介绍完那么多美味的黄瓜食品,是不是很心动呢?心动不如行动,赶快做几款来试试吧,准能帮你美容又减肥哦。

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