冬季天气寒冷，人们都喜欢选择高热量的食物增加体温，吃火锅、自助餐……诸多美食诱惑着你的嘴巴，毫无节制的享用美食又担心身材走样，怎么办呢？有没有十全十美的方法呢，美食与身材兼得的办法有吗？当然！小编为大家推荐冬季减肥食物！

3.冬季减肥食谱之蔬菜类，番茄：

番茄不含脂肪，糖分含量也不高。但它所含有的维生素和番茄红素，却能有助于维持健康。而且，所含的丰富纤维，还能帮助排便代谢，有助减肥。