每到假期除了好好休息外，是不是要趁机做个大扫除什么的?反正小编的假期一般都是这么过滴。当然了，即使在假期，减肥大业也丝毫马虎不得。刷牙或打扫房间的时候，配合适当的减肥动作，可以防止脂肪“宅”在体内，完美瘦身就自然而然啦。

2、同样是在刷牙的时候，面对着墙壁站着，双腿并拢，骨盆立起来，收腹挺胸提臀，左臂屈肘，左手握着牙刷刷牙，右手扶在墙壁上。