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选对准确运动时间,让你有效减肥不伤身(3)

来源:维度女性网  |  2013-01-18 06:11   |   精彩专题
有个道理大家都明白,成功就是要在对的时间做对的事情,运动减肥也是如此。那么什么是对的时间呢?运动减肥在什么时候开始最适合?小编分享运动减肥常识,让你明白在错误的时间做运动不仅对减肥无益,反而会有损健康。选对运动时间才能有效瘦身不伤身。


选对准确运动时间,让你有效减肥不伤身

饮酒后

饮酒后便急着运动,容易影响肝脏分解酒精的速度,酒精通过血液会加速进入大脑,肝脏等器官,容易造成不良影响。

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