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腹式呼吸让你轻松减肥瘦出美好未来(6)

来源:维度女性网  |  2013-01-19 06:28   |   精彩专题
马上就要过春节啦,爱美的女人当然不希望拖着臃肿的身子过年了。可是直到此时,减肥瘦身还是没什么效果,真真愁煞人也。需要一种能快速减肥而且安逸的减肥方法吗?下面小编分享懒人减肥法帮你轻松瘦身,打造专属的完美身材。


腹式呼吸让你轻松减肥瘦出美好未来

胸式呼吸法大家比较好掌握,要注意的是,如果是做丰胸瑜伽动作或是腹部受到挤压不适合采用腹式呼吸时,就可以用胸式呼吸法。

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