这年头越来越多的美眉都希望减肥、美食两不冲突。既想贪心的享受人间美味,还想拥有完美身材。不过,真的有可能吗?今天小编就为你推荐几个“鱼”和“熊掌”兼得的好方法,美食和减肥统统“拿下”!
减肥法宝2:蔬菜沙拉
将1杯白豆或鹰嘴豆与半杯已经切碎的番茄、黄瓜、甜椒搅拌均匀,加上葱片,再洒上红酒醋。
热量:如此丰盛的蔬菜盛宴也就只有356卡路里。
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