美眉们为了减肥不择手段，采取各种减肥方法瘦身。网上的减肥方法吹呼的神乎其神的，虽然她们减掉了赘肉，但是身体健康也受到了威胁。为了让大家少走弯路，小编整理了一些得不偿失的有害减肥方法，以供参考！

NO.4熬夜减肥法

熬夜减肥是很多年轻女孩子乐于做的方法，晚睡已经变成了习惯，熬夜也不在话下。但是你不休息，人体的五脏六腑是需要休息的，如果没有睡眠状态，那么这些脏器的毒素就会堆积。或许熬夜真的可以多消耗热量，但身体里淤积的毒素引发的浮肿和亚健康状态，却是很难改变的，这也是专家认为的一种得不偿失的减肥法。