现代人营养过剩却不爱运动，直接导致的后果就是胖子越来越多！但是如果你和小编来为美体做一些简单的功课，保你不用为减肥大伤脑筋，来吧，开始你的简单瘦身之旅吧！

六、吃完后主动做家务

很多朋友多是这样，在聚餐之后就把锅碗瓢盆扔在那里等着第二天钟点工人来清扫。但是你知道吗，你洗一次碗能够消耗83卡路里，你拖一次地能够消耗156卡路里，这样的减肥方法，可是能够帮你双重省钱，既省了请钟点工人的费用，又少去了上健身室的费用，一举两得，何乐而不为呢。

温馨提示：很多朋友都有这样的习惯，把聚餐的地点选择在外面，而不是在自己家里，这样就可以免去饱餐一顿之后还要自己干家务活的麻烦。可是，众所周知，外面的食物卫生既没有保证，价格相对而言也比较贵，再者，到外面吃不就少了自己动手干家务减肥的机会了吗。所以，还是在家里聚餐吧，既温馨又卫生，多好啊。