冬季的食物以滋补营养为主，补充能量是冬季食物的根本，想要减肥的美眉们可以抓住冬季的最好减肥时机，一起来减肥吧！小编为大家介绍五种减肥食物让美眉们快速减肥……

3、猕猴桃

猕猴桃也叫奇异果，含有丰富纤维质，可以使人快速消化，排除便秘现象，有效消除小腹突起、虚胖等症状。另外，猕猴桃中含有丰富的果胶，能有效降低血液中的胆固醇，对于高血脂症状也有控制的疗效。