冬季的食物以滋补营养为主，补充能量是冬季食物的根本，想要减肥的美眉们可以抓住冬季的最好减肥时机，一起来减肥吧！小编为大家介绍五种减肥食物让美眉们快速减肥……

4、萝卜

萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。而且萝卜中还含有钙和铁，事宜在冬天与羊肉一起炖，既滋补又减肥。