懒美眉看过来!想要减肥瘦身,又不想费力去运动吗?谁说瘦身就一定要运动,小编教你9大妙招,不用运动不用流汗就可以让你轻松瘦身。
8、目标要合理
一个合理的减肥目标是成功瘦身的重要部分。如果你总是好高骛远地紧紧坚守着一个不可实现的目标,你最终也就会因为一次次的失败而放弃减肥。而每周减少2磅左右就是最理想的减重速度,也是最合理的瘦身目标哦!
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号