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懒美眉照样瘦!9个妙招轻松减肥(9)

来源:[标签:来源]  |  2013-02-16 19:03   |   精彩专题

懒美眉看过来!想要减肥瘦身,又不想费力去运动吗?谁说瘦身就一定要运动,小编教你9大妙招,不用运动不用流汗就可以让你轻松瘦身。

懒美眉照样瘦!9个妙招轻松减肥

8、目标要合理

一个合理的减肥目标是成功瘦身的重要部分。如果你总是好高骛远地紧紧坚守着一个不可实现的目标,你最终也就会因为一次次的失败而放弃减肥。而每周减少2磅左右就是最理想的减重速度,也是最合理的瘦身目标哦!

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