上班族的女人们最担心自己发胖，久坐不动、抽屉里的零食让女人的赘肉疯涨，长时间的不运动让女人更易衰老。上班族的女人要时刻注意保养自己噢，一起来看一看上班族的你应该怎么瘦身吧！

1、每隔一小时站立10分钟

站立会提升你的新陈代谢，让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话，最好是环绕房间一周，甚至是跳段小舞更好。