瘦身舞蹈让你享瘦哪里瘦哪里(8)
来源：[标签:来源] | 2013-02-16 19:07
| 精彩专题
salsa锻炼腰肌
6、莎莎(salsa)：强调髋部的摆动，能很好地锻炼到腰部肌肉和大腿内侧肌肉。
7、爵士舞：是一种全身性的有氧运动，主要锻炼腹部、身体上部、腿部和腿后肌
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