美眉们努力减肥其实就是在和身上的脂肪作斗争!运动可以燃烧脂肪，可以算作脂肪的大敌。那么脂肪还有那些“敌人”|呢?　你可要注意了。今天小编就为你推荐6种减肥食物，告别赘肉脂肪就是现在!

三、洋葱、蒜

含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。