美眉们努力减肥其实就是在和身上的脂肪作斗争!运动可以燃烧脂肪，可以算作脂肪的大敌。那么脂肪还有那些“敌人”|呢?　你可要注意了。今天小编就为你推荐6种减肥食物，告别赘肉脂肪就是现在!

六、玉米

含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。