运动是不错的减肥方式，如果能借助一些小工具，减肥效果会更好滴。哑铃就是常被利用的健身用具，东西平常，可是在雕塑身材方面的作用就很不平常啦。下面我们一起来学一套哑铃减肥操，简单动作轻松打造最杀曲线哦。

2、保持身体站直，吸气，收紧腹部，吐气时，两臂同时向上平举，手臂平行于地面，掌心向下，停住约5个呼吸。