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健走运动减肥方法帮你甩走多余赘肉(2)

来源:维度女性网  |  2013-03-03 16:54   |   精彩专题
走路是很简单有效的减肥运动,健走运动更是很多人乐意接受的减肥方式。可是好多人抱怨,健走并没有达到预期的减肥效果,问题出在哪儿呢?小编分享健走运动减肥方法,教你使用特定姿势轻松帮助身体燃脂,有效甩走赘肉重塑完美身材。


健走运动减肥方法帮你甩走多余赘肉

1丶脸面向正面,伸直背肌,站立。

首先,先笔直伸展背肌,一边注意身体的位置,笔直站立。脸部面向正前方吧。

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