好多妹纸想快速瘦身，也可以理解哈。毕竟大好春光不等人，这个时候再不瘦下来，会大大煞了春天的风景嘛，哪还有赏花踏表的心情了嘛。快速瘦身，可以向婴儿学习哦。小编教你8个神奇婴儿减肥方法，轻轻松松地像婴儿学习就能够健康瘦身!

4.补足水分很关键

人体水分的丢失是渐进的，失水相当多时，才刺激饮水中枢神经出现口渴。建议平时一定要像个孩子一样多喝水，千万不要等到口渴时才喝个够。这里所说的水是白开水，饮料喝多了有害无益。