6款快速减肥操帮你解决春夏减肥难题(2)
来源：维度女性网 | 2013-03-09 16:30
| 精彩专题
一冬天疏于运动，又吃得太好，身上确实长了不少赘肉。春天来了，夏天还会远吗?想苗条迎春夏，这个时候就要行动起来减肥啦。小编分享6款快速减肥操，坚持一个月就可以瘦10斤，帮你轻松解决春夏减肥大难题。
步行
步行是很好的热身活动，可以活动筋骨松弛肌肉，步行十分钟，你可以暂停一下做一些扩胸运动、甩手运动等，然后再继续步行10分钟后运动下，可以很好的锻炼到你的全身，对接下来的运动也很有辅助作用。
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